白髪染めとパーマはどちらが先？間隔を空けて予約を組む考え方

白髪染めとパーマを両方予定しているなら、先にパーマを相談し、その後の白髪染めの日も一緒に決めると整理しやすくなります。ホーユーは、パーマをヘアカラーの1週間以上前にかけるよう案内しています。

ただし、1週間経てば誰でも染められる、という保証ではありません。使う薬剤、これまでの施術、髪や頭皮の状態によって判断が変わります。美容院と自宅を併用する人ほど、片方の予定だけで日を決めないことが大切です。

パーマを先にする理由と、残る注意点

白髪用のヘアカラーで染めた後にパーマをかけると、色落ちすることがあります。一方、パーマ後の髪へヘアカラーを使うと、ウェーブが緩む場合もあります。ホーユーの使い方Q&Aは、この両方を説明したうえで、パーマを1週間以上前にするよう案内しています。

順番を決めれば、仕上がりへの影響がすべてなくなるわけではありません。「色を整えたい」「ウェーブを保ちたい」という希望も、担当美容師へ伝えましょう。

既に白髪染めを先にしてしまった場合も、順番を直そうと急いで追加の施術をする必要はありません。直近の使用履歴を伝え、次の予約を相談します。

「1週間」を、自己判断の合格ラインにしない

日本パーマネントウェーブ液工業組合は、医薬部外品のパーマ剤と染毛剤について、使用上の注意に1週間の間隔を空けることが明記されていると説明しています。同時施術を避ける理由は、髪と頭皮へかかる負担です。同組合のQ&A

ここで大事なのは、製品の使用条件を守ったうえで、状態も確認するという順序です。カレンダーの空きだけを見て「最短でこの日」と決めないでください。

頭皮に赤み、かゆみ、傷などがある場合は、予定を優先して染めないようにします。ヘアカラー後に症状が出た場合は使用を中止し、医師へ相談してください。過去にヘアカラーでかぶれた人は、別の日や別の色で試し直さず、酸化染毛剤を使用しないことが必要です。パッチテストもしません。

通常の染め直しの頻度と混同しやすい場合は、白髪染めの頻度の考え方で、根元と全体を分けて整理できます。

同日メニューを見つけても、自宅でまねしない

サロンの予約画面に「カラー＋パーマ」があっても、手持ちの市販品を同じ日に使ってよいという意味ではありません。

花王のカラーリングQ&Aには、条件によって同日施術が可能な場合があることと、どちらかをサロンで行うなら美容師へ相談することが記載されています。扱う製品や状態を確認する専門家の判断を、自宅の予定へそのまま移さないようにしましょう。

また、「化粧品の製品なら間隔を気にしなくてよい」とも一律には言えません。工業組合は、染毛料やヘアセット料を組み合わせる場合にも注意が必要だとしています。カラートリートメントやヘアマニキュアを使っている人も、商品名を伝えます。

予約前に作る、三行の相談メモ

美容院へは「白髪染めをしています」だけでなく、次の形で伝えると話が進みます。

• 前回：○月○日に、商品名○○・色○○で、全体／根元を染めた。
• 今回：○○のパーマを考えている。白髪も整えたい。
• 希望日：○月○日までに整えたい。自宅の白髪染めも使う予定がある。

日付を覚えていなければ、「先月ごろ」など分かる範囲を伝えます。商品名が分からないときは箱の写真を用意し、不明な履歴を作らないでください。ブリーチ、ヘナ、縮毛矯正などの経験があれば、それも添えます。

そのうえで「どちらを先にするか」「どのくらい空けるか」「自宅の製品を使う予定を変えるか」を聞きます。相談結果は、次の二つの日付としてメモすると忘れにくくなります。

酸化染毛剤を使う場合は、毎回48時間前から行うパッチテストの日程も必要です。予約が取れたことを理由に省略しないでください。

よくある質問

根元だけの白髪染めなら、間隔を空けなくてもよいですか？

塗る範囲が小さいことだけでは判断できません。使う製品と施術履歴を伝え、その条件で相談します。部分染めを、間隔を短縮する理由にしないでください。

パーマ後はカラートリートメントに変えればよいですか？

別の商品区分でも、施術前後の使用条件があります。日を空ける代わりに自己判断で置き換えず、商品名を担当美容師へ伝えます。染毛剤とカラートリートメントの違いも、区分を整理する助けになります。

一度の相談で、二つの予定を決める

白髪染めとパーマを別々に考えると、予約の間へ自宅の染毛を挟み込みやすくなります。次の予約を入れる前に、前回の商品名と日付を一つのメモへまとめてください。

そのメモを見せて、両方の日程を相談しましょう。希望の日に間に合わない場合は、片方を後日に回すことも含めて決められます。

公式案内の確認日：2026年10月28日。