GRAY HAIR PLANNER

白髪との付き合い方を、
これからの暮らしから。

染める回数を整える。少しずつ色づける。染めるのをやめる。
次の半年の手間とお金を考えながら、自分に合う方法を選びませんか。

いまの気持ちから選ぶ

商品を比べたい方は、トリートメント3商品の使用条件へ。
何から考えればよいか迷う方は、白髪ケアの選び方から読めます。

鏡の前で髪色見本を確かめる人物のイメージ
写真はイメージです。商品の使用結果ではありません。

01 今の気持ちを、次の一歩に

いま、どう付き合いたい?

01

今の染め方を続けたい

今の仕上がりは好き。根元と全体、どこをいつ整えるかを考えます。

染める間隔を考える
02

少しずつ色づけたい

入浴前に使うか、洗髪後に使うか。3商品の手順と、使用前の注意を比べます。

トリートメント3商品の条件を見る
03

染めるのをやめたい

色を入れることをやめるか、今の方法を変えるか。途中の見え方と手間から考えます。

やめ方を考える
04

今日だけ隠したい

生え際か、分け目か。整えたい場所から、一時的に隠す方法を選びます。

部分用の白髪隠しを見る
鏡の前で根元を確かめる人物のイメージ
写真はイメージです。商品の使用結果ではありません。

02 方法から、もう一度考える

白髪染めとトリートメント、何が違う?

色のつき方、続け方、使用前の注意を比べて、どちらの方法で考えるかを整理します。
トリートメントに決めている方は、商品の比較へそのまま進めます。

方法の違いから考える

03 次の半年、その先の1年

自分の数字を、
1年の予定へ。

1回の金額、何週ごとの手入れか、かかる時間。
ご自身の数字で、1年分を比べられます。

根元と全体で料金が違うときは分けて考え、時間の負担も気になるときに見直してみましょう。

1年の回数・費用・時間を計算する

年額の考え方を読む

これからの1年を、見渡す

  1. 1月
  2. 2月
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  4. 4月
  5. 5月
  6. 6月
  7. 7月
  8. 8月
  9. 9月
  10. 10月
  11. 11月
  12. 12月

予定は、自分の間隔で。

手間と金額を並べてから、続け方を選びましょう。

頭皮にかゆみなどがあるときは

商品を選ぶ前に、使用を中止し、使用上の注意を確認してください。
使用中・使用後に異常が出た場合は、皮膚科専門医などに相談してください。

使用後の頭皮の症状について確認する

方法別・ブランド別に記事を探す

はじめに読む基礎

続け方・やめ方

白髪は伸びるのが早い?日数別の長さと根元の見え方

白い毛が、色のある毛より速く伸びた研究報告はあります。ただ、染めた後すぐに根元が気になることだけでは、自分の白髪がどれほど速く伸びているかは分かりません。 まずは髪全体の参考値を日数別の長さに直し、根元のどこが、どんな場面で気になるのかを見てみましょう。

基礎ガイド

白髪ケアの選び方初心者ガイド|染める・ぼかす・隠すの整理

初心者の入口は3つです。今日だけ見える部分を隠すなら一時着色料、2日以上先に根元・全体を一度で整えるなら染毛剤、入浴中に徐々になじませるならカラートリートメントやカラーシャンプーを見ます。

基礎ガイド

白髪染めおすすめ総合ガイド|染める・なじませる・隠すで選ぶ

結論は、今日だけ隠すなら一時着色料、根元や全体をしっかり染めるなら医薬部外品の染毛剤、入浴中に少しずつ色を重ねるならカラートリートメントかカラーシャンプーです。

基礎ガイド

白髪の基礎知識|原因・抜く判断・食事・グレイヘア移行

白髪は、毛包で髪へ色を与える仕組みが弱まり、色素が少ない髪が伸びることで目立つようになります。加齢や遺伝の影響が大きく、若い時期の白髪には複数の要因が関わるため、原因を一つに決めつけることはできません。

基礎ガイド

余った白髪染めは保存できる?混ぜる前・後で分ける保管と処分

1剤と2剤を混ぜた白髪染めは、残っても保存できません。 混合した容器に栓をして取っておくと、ガスが発生して容器が破裂するおそれがあります。次回用にしまわず、製品の説明に従って使用後すぐに処分してください。

買い方・価格

白髪染めは何箱必要?髪の長さ・毛量・染める範囲で決める

白髪染めが1箱で足りるかは、使う製品の目安に、髪の長さ・毛量・染める範囲を重ねて判断します。 「セミロングだから必ず1箱」「白髪が少ないから少量でよい」とは決められません。

白髪ぼかし・サロン

白髪染めとパーマはどちらが先?間隔を空けて予約を組む考え方

白髪染めとパーマを両方予定しているなら、先にパーマを相談し、その後の白髪染めの日も一緒に決めると整理しやすくなります。ホーユーは、パーマをヘアカラーの1週間以上前にかけるよう案内しています。

基礎ガイド

白髪染めの色番号の見方|メーカーを変えるとき同じ数字で選ばない

いつもの白髪染めが「5番」でも、別メーカーの5番が同じ色とは限りません。色番号は、商品シリーズ・色名・数字やアルファベットを一組にして読みます。 数字が大きいほど明るいか暗いかも、すべての商品に共通する決まりとして覚えない方が確実です。

基礎ガイド

白髪染め前はシャンプーする?整髪料がついた日の準備と判断

自宅で酸化染毛剤の白髪染めを使うなら、できれば前日までに洗髪し、その後は整髪料を控えておくと準備しやすくなります。当日は必ず洗う、逆に何がついていても洗わない、という一律の決め方はしません。

基礎ガイド

白髪染めの説明書をなくしたら|正式商品名から公式資料を探す

白髪染めの説明書をなくしたら、箱や容器に書かれた商品名を写し、メーカーの公式商品ページから探します。 同じブランドでも別の商品なら、その説明書を代わりに使わないでください。手元の製品に対応する資料が分からない間は、使用を始めずメーカーへ確認します。

白髪ぼかし・サロン

美容院に白髪染めの履歴を伝えるには|商品・日付・範囲を一枚にする

美容院で白髪染めの履歴を聞かれたら、使った商品・染めた日・染めた範囲を、分かるところまで整理して伝えます。 商品名や日付を思い出せない部分は「不明」「○月ごろ」と書き、確かな記録と分けておきます。

基礎ガイド

自宅で白髪染めをする前の準備|箱の中身と家で用意する物を分ける

自宅で白髪染めをする前は、説明書の「箱の中に入っているもの」と「用意するもの」を見比べ、不足品をそろえてから始めます。 手袋やコームが付いているかどうかは製品で違うため、一般的な持ち物リストだけで準備を終えないことが大切です。

基礎ガイド

後頭部の白髪が見えないときは|染める前に位置を確かめる方法

後頭部の白髪を確かめるなら、いつもの髪型で、合わせ鏡や写真を使って気になる位置を見ます。 首を大きくひねったり、腕を上げ続けたりしなければ見えない場合は、家族などに確認を頼むか、美容院で見てもらう方法があります。

基礎ガイド

白髪染めの放置時間はいつから数える?|塗る時間との違い

白髪染めの説明書に「塗り終えてから」と書かれている場合、放置時間は塗布を終えたところから数えます。 塗り始めからの経過時間で代用せず、手元の製品が示す起点を確認してください。

基礎ガイド

白髪染めの色を混ぜてもよい?|同じメーカーでも先に確認すること

家庭用の白髪染めは、自分の判断で違う色や別の商品を混ぜないでください。 同じメーカーの茶色と黒を混ぜても、その中間の色に染まるとは限りません。

基礎ガイド

白髪染めを眉毛やひげに使える?|頭髪用の使用部位を確かめる

頭髪用の白髪染めを、眉毛・まつ毛・ひげへ使わないでください。 白い毛が数本だけでも、使う量を減らせばよいわけではありません。

基礎ガイド

白髪染めを飛行機に持ち込める?|国内線・国際線と容器の確認

白髪染めは、条件を満たせば飛行機で運べる製品があります。ただし、商品名だけで一律に判断せず、各容器の容量やスプレーの有無を調べ、搭乗する便の条件に照らし合わせます。 機内へ持ち込むのか、カウンターで預けるのかも先に分けてください。

基礎ガイド

白髪染めのブラシや手袋は再使用できる?|付属品の片付け方を確認

白髪染めの付属品は、部品ごとに、使用説明書の「使用後」「次回ご使用のために」などの欄を確認します。 ブラシや手袋を洗って保管する製品もありますが、洗えばすべて再使用できるわけではありません。

基礎ガイド

白髪リタッチの予約前に聞くこと|根元の長さと料金範囲を照合

白髪リタッチを予約するときは、伸びた根元のおおよその長さと前回染めた日を確認し、選んだメニューの対象範囲に合うか確かめます。 「根元だけ染めたいからリタッチ」と名前だけで選ばず、料金に含まれる内容も読んでおきましょう。

続け方・やめ方

グレイヘア移行中の写真の残し方|同じ条件で見比べる小さな記録

グレイヘアへ移行している途中の写真は、場所・明かり・分け目・顔の向きをできるだけそろえ、撮影日とカットなどの変更を添えて残すと見返しやすくなります。毎日撮ったり、白髪の割合を数えたりする必要はありません。

ブランド別に確かめる

使う商品が決まっている場合は、商品区分・使う場面・購入条件をブランドごとに確認できます。

方法別の記事一覧

11記事 白髪染めタイプ

商品区分、色味、放置時間、パッチテスト、続けやすさを分けて確認します。

12記事 白髪ぼかし・サロン

白髪を完全に隠す以外の選択肢を、費用やメンテナンス周期と合わせて比べます。

12記事 カラートリートメント

継続使用、色づき、手触り、浴室汚れ、価格を同じ軸で見ます。

9記事 カラーシャンプー・リンス

洗い心地、色味、使用頻度、セット使い、生活への影響を整理します。

9記事 部分隠し・リタッチ

外出前や次回カラーまでの一時カバーを、形状と落としやすさで比較します。

9記事 頭皮・髪質別

頭皮状態や髪質に合わせ、商品購入だけで解決できると断定しない形で整理します。

12記事 年代・性別・生活

年齢や性別で決めつけず、白髪量、髪型、生活時間、仕事環境に落とし込みます。

4記事 買い方・価格

公式、EC、定期購入、返品条件を、初回価格だけでなく継続条件まで見ます。

6記事 比較・違い

商品区分や施術の違いを、購入前の判断材料として整理します。

18記事 基礎ガイド

白髪ケアを始める前の基礎知識、成分表示、口コミ、比較表の読み方をまとめます。

10記事 ブランド別

ブランド名だけで決めず、商品区分、使う場面、購入条件、注意点を整理します。

5記事 続け方・やめ方

髪の伸びる速さ、染める頻度、1年分の費用、やめ方を、月単位の予定に直して決めます。

白髪ケア価格ウォッチでは、主要18商品の公式価格・容量・確認日を同じ形式で記録しています。

四つの付き合い方の記事

やめる・移る

染め続ける

洗うたびに色づける

今日だけ隠す